Ігор Анісімов
Опубліковано: 12 Лютого 2018

Чи можна позбутись поганих звичок, просто подумавши про них? Психіатр Джадсон Брувер досліджує взаємозв’язок між усвідомленням і залежністю — від куріння до переїдання, а також до всіх тих речей, які ми робимо, знаючи, що вони шкідливі для нас.

Дізнайтесь більше про розвиток звичок і про дуже просту методику, яка допоможе вам побороти наступне бажання закурити, перекусити чи почитати повідомлення за кермом.

Дабер. Займаюся озвученням Українською мовою та поширенням цього матеріалу в маси. Легко можете знайти ці роботи під ніком AdrianZP.
← Тисни «Лайк», щоб читати нас у Фейсбуці
Поширити у Фейсбуці
Надіслати у Messenger
Надіслати в Telegram
Надіслати у WhatsApp
Зберегти в Pocket

Додати коментар

Такий e-mail вже зареєстровано. Скористуйтеся формою входу або введіть інший.

Ви вказали некоректні логін або пароль

Вибачте, для коментування необхідно увійти.