Якщо ви забагато часу присвячуєте гортанню стрічки у соцмережах, з цим треба щось робити. І вирішити питання залежності готові допомогти самі соціальні платформи. Так, у Instagram можна налаштувати нагадування, яке повідомлятиме вам, скільки саму часу в день ви витратили на Instagram.
Як налаштувати обмеження часу в Instagram
- Перейдіть до своєї обліковки, торкнувшись світлини профілю.
- Торкніться трьох рисочок угорі праворуч, щоби перейти до меню. Оберіть пункт «Ваша активність».
- Тапніть по пункту «Витрачений час».
- Торкніться пункту «Встановити обмеження часу на день».
- Оберіть потрібний ліміт часу і тапніть по «Готово».
